5種類のオリゴ糖で便秘解消「はぐくみオリゴ」の効果と口コミ体験談

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5種類のオリゴ糖で便秘解消「はぐくみオリゴ」の効果と口コミ体験談

便秘によいと人気のあるオリゴ糖。妊娠中も安心しておすすめできる安心素材です。オリゴ糖はてん菜などの食物から作られています。この「はぐくみオリゴ」は便秘解消に効率的に働くようにオリゴ糖の種類を5つも配合しています。

 

オリゴ糖の種類

 

はぐくみオリゴに入っているオリゴ糖の種類

  • ガラクトオリゴ糖
  • キシロオリゴ糖
  • ラフィノース
  • フラクトオリゴ糖
  • 乳果オリゴ

 

それぞれに特徴があり、ガラクトオリゴ糖は母乳にも含まれている栄養吸収も助ける働きが、フラクトオリゴには低カロリーで吸収されにくいため体重増加を気にする妊婦さんには特にうれしいオリゴ糖です。

 

もちろん、オリゴ糖の働きである腸内で善玉菌のえさになることで善玉菌をどんどんふやしてくれる作用はどのオリゴ糖にもあります。1つの種類よりも早く、便秘解消につながるようにオリゴ糖がブレンドされているのがこのはぐくみオリゴなんです。

 

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はぐくみオリゴ返金保障あります

 

うれしいのが10日間の返金保証があることです。やはり通販でなにかを購入するときには返金保証があると全然安心度合いが違いますよね。

 

口にするものだと味が好みじゃないかも・・・と不安になります。この保証を受けるには届いてから10日間ということなので、手元に届いたらすぐに味や、ヨーグルトなどの冷たいものにかけた時に舌ざわりなどを確認するようにしましょう。といっても、甘くなるだけですけどね♪

 

はぐくみオリゴを試した方の感想は?

584人で行ったアンケートで、毎日スッキリを実感できた方が76.1%、以前よりもお通じが良くなった方が17.6%と多くの妊婦さんが便秘を解消できています。

 

 

 

もちろん、国産(福岡県で作られています。)、無着色、無香料で自然素材100%です。妊婦さんはもちろん、赤ちゃんも飲める品質なんです。

 

摂り方は簡単!飲み物に混ぜても、食事にいれても大丈夫です。オリゴ糖は砂糖ほどは甘くないので味にも影響がほとんどありませんよ。スプーン1杯をヨーグルトや紅茶に入れて、遅くても数日で効果がみられると思います。

はぐくみオリゴ 公式サイトはこちら

オリゴ糖はカロリーが低い♪

 

便秘解消のためにあれこれと食べ物を買い込んで、「これがいいかも!」と飲んだり食べたり・・・。妊娠中でなくても便秘解消はできるけど、こんなに食べたら太ったりして!?と心配になりますよね。

 

妊娠中は体重が増えすぎるのは良くないですが、できるだけ体重を増やしたくないというのが本音だと思います。体重が増えすぎると妊娠中毒症なども気になりますし、出産するときにも産道に脂肪がついていて細くなってて分娩に時間がかかるということもあるのです。

 

そこでオリゴ糖です。便秘解消に早く効果が見られ、しかも、低カロリーなんです。オリゴ糖自体、吸収率が高くないので表示カロリーよりも、実質のカロリーは低くなります。しかも、数種類のオリゴ糖が使われているはぐくみオリゴには、乳果オリゴも含まれていてこのオリゴ糖は、さらに超低カロリー!体重を気にする妊娠中には安心仕様ですね。

 

はぐくみオリゴは10グラムで27.68キロカロリーです。成人の場合には1日に5〜10グラムが目安になっていますから、約13〜27キロカロリーとなります。砂糖のカロリーは10グラムで38キロカロリーなのでかなりの低カロリーです。

 

毎日、摂る方がいい?

 

はぐくみおりご

毎日オリゴ糖を取っていくほうが便秘解消にはいいように思いますよね?でも、これは便秘の頻度やどれくらい酷いかなどで変わってくる問題です。

 

というのも、はぐくみオリゴなどのオリゴ糖はかなり即効性があります。時間的には下剤が効果が表れるくらいとほぼ同じ感じで、夕方や夜に摂取すれば、次の日の朝〜お昼くらいにはトイレに行きたくなってきます。

 

この効果が表れてくる時間にも個人差があると思いますが、「昨日今日と出ていないからオリゴ糖を飲もう」という判断をすることもできますし、毎日決まった量を同じ時間に飲むのもいいと思います。

 

お薬とは違って「この時間帯にきっちり飲む」ということが決まっていないので、飲み忘れるということがなくていいですよ。

 

安全だけど取りすぎはダメ!

 

化学的に合成された甘味料と違って、自然素材から作られる安全なオリゴ糖、食品だから摂取量の制限はありません。

 

しかし、取りすぎるとお腹がゆるくなることがあるので、1日の量がわかるような使い方が望ましいです。使う量を明確にするには、1日の決まった量を1回〜2回のドリンクに混ぜたり、パンに振り掛けて食べるなど把握できるようにしましょう。

 

お腹がゆるくなるといっても下痢のように激痛が来ることもないですし、形のないうん○が数回・・・くらいです。(個人的意見です)もちろん、何日も便秘でお腹が張って痛い、すぐそこまで来ているのに出てこないという状態よりははるかにいいのですが、妊娠中は安全第一なので、1日5〜10グラムを飲むようにしましょう。

 

安全性という点では放射能の問題を考える方もいらっしゃると思うのですが、はぐくみオリゴは定期的に放射能検査を行っていて、セシウム137、セシウム134、ヨウ素131のすべてにおいて「検出されず」という結果を得ています。

 

また、アレルギーに関する不安の声もあるご時世ですので、アレルギー検査も定期的に行われています。

アレルギー検査

 

はぐくみオリゴの体験談・口コミ

体験談

これまでは漢方薬の便秘薬を常備していたのですが妊娠してからはこういった薬は妊婦には良くないというので、検索しまくりオリゴ糖にたどり着きました。意識してなかったですがオリゴ糖で便秘解消ってCMでも見たことがあるような・・・と思い出しました。調べていくと市販のボトルに入っているシロップのオリゴ糖はよくないそうで。そりゃあ、液体なのに腐らないっていうのは防腐剤が入っているから?と思ってこの粉状オリゴ糖にしました。即効性があるということでしたが、届いた夕方16時にくらいに紅茶に入れて飲み、翌日の夜寝ようかと思った23時くらいに急に便意が。そんなに速攻じゃない〜!と思いましたが、1日1回5gくらい(テキトー)を薄めの紅茶で飲んでほぼ毎日出ます。痩せたいといっている母親も飲み始めています。(まりか)

 

体験談

高校生ぐらいから便秘が酷くていぼ痔、切れ痔も経験済みの私。妊婦雑誌にも載っていたようにやっぱり凄く便秘になりました。激痛になったこともあって病院で下剤みたいのをもらいましたが2回くらいしか飲みませんでした。薬というのが怖かったのもありますが、あまり効果を感じなかったのです。はぐくみオリゴを使ったのは妊娠4か月からで2日に1回は出せたので体重もどうにか目標をクリアできて良かったです。(YUME)

 

 

 

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妊婦の便秘解消におすすめのアイテム3選

オリゴ糖、乳酸菌、食物繊維などを含むお茶やサプリで便秘予防、頑固な便秘もスッキリ!腸内環境を改善することもできます。


はぐくみオリゴの特徴

腸の中の善玉菌を増やしてくれる混じりけなしの100%オリゴ糖です。あまり甘くないのでお料理にも使いやすいです。シロップ状のオリゴ糖と違い無添加なので妊婦さんも安心です。<返金保障あり>

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初回特別価格 1,840円 評価5
はぐくみオリゴの口コミ・体験談

妊娠前から便秘が頑固でコーラックなどの下剤も効果がないことがあったのですが、妊娠してからはさらに悪化してしまいました。旦那に勧められても「こんなパウダーで効くわけない」と疑いつつでしたが、トイレを占拠されるのが辛いから飲んでと強制(笑)されてしぶしぶ3日飲んでみたら4日目に驚くような立派なのが出てきて驚愕しました。あと1か月で出産ですがこの数か月、オリゴ糖のおかげで2日に1回というペースで出ています。(MAYU)

 

液体のオリゴ糖を妊婦になる前には毎日コーヒーに入れて飲んでいたんですが液体のオリゴ糖は添加物が多いというのを聞いて無添加のはぐくみオリゴに変えました。効き目はこれまでのオリゴ糖と同様バッチリです。現在はコーヒーは控えているのでヨーグルトにかけて食べています。(なっちー)

 

1年前に出産した姉から教えてもらったはぐくみオリゴ。子供のときから便秘がちでしたが出産まで便秘知らずで楽でした。ただ、飲む量には注意が必要!初めての時に飲み過ぎてちょっと下痢になってしまったので一気に大量に摂取するのは危険ですw(ももすけLOVE)


すっきり贅沢抹茶の特徴

下剤の成分が入っていない安心の便秘解消茶です。便秘解消や予防にもなる水分摂取もできるのもいいところです。食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌などのパワーで便秘をやっつけます。

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価格 評価 備考
2,520円 評価4 送料無料
すっきり贅沢抹茶の口コミ・体験談

妊娠して便秘になることが多く産院で下剤をもらいました。1回目に飲んだ時には良く効いていたのですが、あまりに便秘が毎日で放置すると何週間も出ない勢い。数日に1回コロコロとうざぎのうんちみたいのが2、3個出るだけで薬もほぼ毎日になってしまいました。飲むたびに出ていたのが薬が効かなくなってしまい、たくさん飲み過ぎなのも怖くなって検索してみるとこのお茶がいいというので藁にも縋る気持ちで注文!届いたその時にすぐ飲んでその日の夜に多めのコロコロが!本当に感謝しかないです。辛かったので。(aroaro)


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カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を1カプセルに20億個も詰め込んだサプリメントです。腸内環境を良くして便秘解消へ導いてくれます。いつでも飲みやすいカプセルタイプで持ち運びにも便利です。

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1,950円 評価3.5 送料無料
善玉菌のチカラの口コミ・体験談

出産ギリギリまで仕事が詰まっているためいつもバタバタしていてストレスで爆発しそうな毎日です。前は便秘になることはなかったのですが、妊娠3か月くらいから徐々に排便の回数が減ってきました。仕事場でもパッと飲めるサプリを探していたのでこの乳酸菌サプリには助けられています。(yuka)

 

中学くらいから便秘が酷いのですが便秘解消には”ヨーグルトの大量食い”というのをしてきました。妊娠が発覚してからヨーグルトの味、臭いが嫌いになってしまって食べれなくなったの乳酸菌配合のサプリメントで代用しました。乳酸菌が私には合っているので善玉菌のチカラも人よりも効果的に効いているじゃないかと思います。便秘だと思ったら1日飲んで次の日にはスルーっと来ますよ。便秘でないときも、おならの匂いに悩んでいたんですが善玉菌のチカラを飲むと臭いがマシになります。(ごるりま)


適度な水分補給、食物繊維、軽い運動・ストレッチも妊娠中の便秘には効果的です。できるだけ規則正しい生活、食事バランスを考えて過ごしましょう。


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